Рекламный баннер 990x90px header-top
76.13
86.9
Рекламный баннер 728x90px center-top

Жара и сердце: напоминаем о важном

Жара и сердце: напоминаем о важном

В жару организм теряет жидкость, кровь густеет, нагрузка на сердце и сосуды возрастает. Давление начинает резко падать или скакать вверх. Это прямой путь к гипертоническому кризу, инфаркту или инсульту.

Правила поведения в жару:
-Не выходите на улицу в пик солнцепека (с 12:00 до 16:00).
-Пейте воду маленькими глотками (если врач не ограничивал жидкость). Без сладкой газировки и алкоголя.
-Не отменяйте лекарства самостоятельно. В жару схема лечения корректируется ТОЛЬКО врачом.
-Избегайте резких перепадов температур. Не ныряйте в ледяную воду.
-Уменьшите количество соли в рационе — она задерживает жидкость и создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.

Как распознать инсульт: правило «УДАР»
У — Улыбка. Попросите улыбнуться. При инсульте улыбка кривая.
Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Одна не поднимется или будет слабой.
А — Артикуляция. Попросите сказать простую фразу. Речь станет невнятной.
Р — Решение. Если есть хотя бы один признак — срочно звоните 103.

Что делать при возникновении опасных ситуаций?
При первых признаках плохого самочувствия необходимо прекратить физическую активность, перебраться в тень, освободить грудную клетку от сдавливающей одежды, накрыть голову человека мокрым полотенцем, если пострадавший в сознании, необходимо дать ему охлаждённую воду.

Если человек не приходит в себя или его состояние ухудшается, немедленно вызывайте «скорую». Не стоит недооценивать необходимость в помощи, это сможет спасти жизнь Вам и Вашим близким.

Забота о здоровье граждан — один из приоритетов государственной политики. В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» ведётся работа по снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и повышению качества жизни пациентов.
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right